''De bons parents ne préparent pas le chemin pour leurs enfants. Ils préparent leurs enfants pour le chemin.''
Auteur anonyme
SleepTalk®
Des thérapies personnalisées
Qu’est-ce que le SleepTalk®?
Le SleepTalk® a été créé en 1974 par le Goulding Institute en Australie. C'est un processus simple et non invasif enseigné par le thérapeute directement aux parents pour améliorer le bien-être physique et mental de leur enfant de 1 à 12 ans. Ce processus consiste à transmettre aux enfants des suggestions positives (selon les besoins spécifiques de chaque enfant) pendant qu’ils dorment.
Cette méthode, inspirée de l’hypnose, et très répandue en Australie et dans d'autres pays anglophone, est très efficace car elle permet aux parents de transmettre leur amour inconditionnel, et d’aider leurs enfants à rétablir des croyances positives dans leur inconscient, grâce à la formidable plasticité neuronale du cerveau humain.
Elle aide notamment les enfants à prendre confiance en eux, à mieux gérer leurs émotions, à développer leur estime de soi et à réduire l’anxiété et le stress. Elle a des effets positifs sur toute la famille et permet de resserrer les liens familiaux.
La méthode ne prend que quelques minutes par soir, et les suggestions positives restent avec nos enfants pour la vie!
Quelles sont les indications du SleepTalk®?
Le SleepTalk® est indiqué pour les problématiques suivantes (liste non exhaustive):
-
Émotionnelles: confiance, peurs, anxiété, troubles du sommeil, estime de soi, colère, timidité excessive, angoisses de séparation;
-
Fonctionnelles: énurésie, encoprésie, douleurs psychogènes (maux de ventre, céphalées, eczéma, etc.);
-
Familiales: rivalités et jalousies entre frères et sœurs, opposition persistante;
-
Physiques: coordination, tonicité, motricité;
-
Scolaires: concentration, mémorisation, difficulté d’apprentissage;
-
Comportementales: habitudes, réactions, concentration, hyperactivité, troubles alimentaires, troubles de l'attention, autisme.
Comment se déroule le processus SleepTalk®?
La méthode SleepTalk® se déroule en 3 phases d’environ 2 mois chacune. Le processus complet comprend 3 consultations d’1h30 (environ tous les deux mois) et 3 appels téléphoniques de 20 min avec la présence d’au moins un des parents. Les séances peuvent se faire en présentiel ou en ligne. Le processus est appliqué chaque soir par les parents quand l'enfant dort et prend deux minutes, pour des effets à vie.
Comme chaque enfant est unique, les suggestions spécifiques de SleepTalk® sont personnalisées pour chaque enfant selon l’objectif et les besoins.